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睡眠・快眠が解るページ

空と睡眠の写真

コンセプト

 睡眠は人間が生きていくうえで必要な生理的本能です。

 ベッドに入ってから5分以内に眠くなり、一度も起きずにグッスリ眠って、朝は気持ちよく目覚めて、前の日の疲れがすっかり取れていれば、とてもよく眠れているといえます。

 しかし最近は、ライフスタイルの変化やストレスの増加などにより、睡眠時間が少しずつ削られたり、加齢によって熟睡・快眠が得られなくなってしまうこともあります。

 このホームページのコンセプトは皆さんが心地よい睡眠・快眠を得られるようにサポートができれば良いと思いホームページを立ち上げました。

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